Учимся строить русскую баню своими руками вместе | Быстро и без ошибок

Панельные бани

Как правильно париться и заготавливать веники

Потолок и перекрытия

Баня - залог здоровья

В современном мире количество проблем у людей растет, а вместе с ними количество физических и умственных нагрузок. Экология ухудшается, но нам вопреки всему хочется быть здоровыми, выглядеть молодыми, не утомляться на работе, быть свежими и готовыми ко всяким авантюрам и активному отдыху. Русская баня - отличное средство для улучшения тонуса, настроения и повышения общего уровня здоровья.

Сочетание воды и пара могут творить настоящие чудеса. Пар и теплая вода обеспечивают расслабление, а холодная или даже студеная вода помогают активизировать сосуды и мышцы (подробнее рассказано в статье про закаливание и иммунитет здесь). Можно сказать, что происходит тренировка системы регуляции. Сосуды получают такую же нагрузку, как мышцы во время физических упражнений.

Проекты бань со стоимостью строительства

Горячая вода также обеспечивает расширение пор, а холодная вода тут же заставляет их сжиматься, за счет чего в бане и сауне из пор удаляются грязь, остатки ороговевшей кожи. Посещение парной (о правильной парной можно почитать здесь) помогает организму более активно разгонять кровь, тем самым улучшая кровоснабжение органов, различных тканей, ускоряя процессы обмена и заставляя организм интенсивнее избавляться от продуктов метаболизма и шлаков.

Каталог печей для русской бани

У многих, к сожалению, нет возможности париться в хорошей парилке. Кто-то для этого ходит в общественные бани, в которых часто можно поймать неплохой пар. Но в то же время никто не откажется от собственной бани, в которой можно создать комфортный для себя температурный режим (см. статью Как правильно париться) и париться столько, сколько душа желает.

Строим баню своими руками

Чтобы строить баню, на руках нужно иметь проект и сумму на оплату строительных работ и материалов. За готовый вариант проекта придется отдать до 30 тысяч рублей, а за работы и материал - от 100 тысяч рублей.

Но если у вас есть свободное время, смекалка, желание сэкономить и создать баню "под себя" - то, подтянув свои теоретические знания, вы можете построить ее самостоятельно.

На нашем сайте вы сможете обучиться нужным строительным навыкам, выбрать понравившийся проект и узнать об основных ошибках начинающих строителей. Целый цикл статей описывает весь процесс строительства бани: от фундамента и полов до возведения стропильной системы и кровли. Так что, дерзайте - успехов вам в ваших начинаниях!

Копирование материалов с нашего сайта ЗАПРЕЩЕНО! © 2007-2014 belyi05